2017年12月04日

冬に気をつける事。



SNSなどでは

シーズンインの報告が

ウォールを占めてきました。

ちょうど良い⁉︎時期のでの

ちょうど良い⁉︎積雪で

山は滑れて

里は畑仕事も出来て

良いんでは無いでしょうか⁉︎

今年はどんなシーズンになるか⁉︎

そして我がチームはどんなシーズンになるか⁉︎

今から楽しみです。

3月末まで長いような

でもすぐ終わるような

そして今年の個人的な目標は

「太らない‼︎」

去年も一昨年も

真夏の一番細い時よりプラス10キロ‼︎

毎年恒例の食欲の秋ですでにプラス5キロ

そしてシーズン中でプラス5キロが

最近の流れ。

身体にも良くなさそうなので

本当に気をつけて行動しようと。

夏より動かなくなるプラス、

遠征が多くて、宿に泊まる機会が増える

そして、高カロリー食事をたらふく頂く。

ウェアーがシーズン途中でキツくなる。

ブーツのバックルが閉められなくなる。

疲れやすくなる(単に身体が重いだけ…)

40になると昔のように体重も戻らなくなるらしいので

気をつけて冬活動したいと思います‼︎  

Posted by かのゑ@ギャロメ at 16:48山!