と、宣言した日のランチは
どんぶりからはみ出るサイズの
チキンカツラーメンでした…
３日どころか三時間ボウズです…
自分史36年の中でも
過去例を見ない…
未知の自重…
簡単に言うと
最高体重85kgをオーバーして(身長168cm)
最近膝が痛くなってきました。
ブーツのバックルを閉められません…
ウェアのホックが飛びました…
満腹でないとイライラします…
もうダメです…
本当にしばらく自粛します…
舟を漕いでいた真夏からの増加は
13kgです(半年前)
毎年10kgレベルの増減は当たり前でしたが
最近減りのレベル(夏期)は緩やかで
増えのレベル(冬期)は甚だしい増えかたです…
まぢでダイエットします!!!
今日の夜たらふく食べてから♪
